半夜容易失眠是什么原因引起的（半夜容易失眠是什么原因）

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1、病情分析：半夜容易失眠的原因包括以下幾點(diǎn)，第睡前過饑或者進(jìn)食過飽，睡前喝了咖啡、濃茶等刺激性飲品，以及睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)都可能導(dǎo)致半夜失眠。

2、第2、白天過度的體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)，導(dǎo)致肢體酸痛或者大腦神經(jīng)功能紊亂所致。

3、第3、白天睡得過多導(dǎo)致生物鐘的紊亂，這種現(xiàn)象多見于老年人群。

4、第4、更年期綜合征的表現(xiàn)，由于體內(nèi)雌孕激素平衡失調(diào)引起的。

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