月經(jīng)期不可以吃什么水果和食物（月經(jīng)期不可以吃什么）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期不可以吃什么水果和食物，月經(jīng)期不可以吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、月經(jīng)期間不可以吃的食物最關(guān)鍵、主要的就是冰糕、冰激凌這些涼的東西，因為在月經(jīng)期間吃這些涼東西很容易導致月經(jīng)量急劇減少和月經(jīng)不調(diào)，或者是來月經(jīng)時出現(xiàn)肚子下墜、疼痛，甚至出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)。

2、在月經(jīng)期間也不要吃活血的、過于辛辣的實物，假如月經(jīng)量本來就非常多，再加上吃辛辣、活血的食物，就容易導致血流不止或者是淋漓不斷地出血，繼而有可能出現(xiàn)失血性貧血。

3、來月經(jīng)期間盡量不吃螃蟹或者是其他海鮮，因為它們都是寒涼食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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