導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分有什么作用，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分有什么作用，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分有什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分：番茄紅素，番茄紅素有很強(qiáng)的清除自由基的作用，在抗氧化、抗衰老方面的功效非常明顯。
2、2、維生素C，維生素C對(duì)于促進(jìn)膠原蛋白的形成有重要的作用，可以讓皮膚更加富有彈性。
3、3、富含有豐富的蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能夠很好的促進(jìn)消化液的分泌，有很好的提高消化能力的好處。
4、4、含有豐富的維生素B1，在緩解肌肉疲勞、提高神經(jīng)反應(yīng)性、保護(hù)心臟方面的作用非常明顯。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分有什么
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