孕婦可以按摩嗎初期（孕婦可以按摩嗎）

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1、孕婦是可以適當(dāng)按摩的，在孕期按摩可以緩解孕期出現(xiàn)的身體疼痛感。

2、針對準(zhǔn)媽媽的肩、頸、背、腰部、腿部、臀部、手腕的針對性按摩，可以緩解這些區(qū)域的肌肉緊張、抽筋、麻木，令準(zhǔn)媽媽精神愉悅，身體舒適，提升身體免疫系統(tǒng)，預(yù)防感冒，還能夠很好的緩解孕期浮腫、抽筋以及便秘的現(xiàn)象。

3、對于胎寶寶，媽媽對腹部的按摩也是一種胎教，寶寶可以感受到外界的刺激，提升對外界的敏感度和感知能力，讓寶寶更活躍，媽媽的舒適狀態(tài)也能讓寶寶健康成長，為寶寶建立良好的孕育胎內(nèi)環(huán)境。

4、但是孕婦按摩需要注意一些事項，并不是所有的按摩都適合，手法應(yīng)溫柔平和，力度要輕重適宜，以孕婦感覺舒服為重要，不要用力過猛、刺激太強。

5、如果按摩時感到不適，應(yīng)馬上停止，而且不要在傷口感染和靜脈曲張的地方按摩。

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