嚴重失眠整夜不眠怎么治療（引起失眠的原因都有哪些）

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1、失眠的誘發(fā)因素有很多，包括心理、生理、環(huán)境、藥物、生活習慣、精神以及軀體疾病等，具體如下： 心理因素：主要是指生活中發(fā)生的重大事件導致情緒異常波動或工作、學習壓力過大造成持續(xù)的精神緊張； 2、生理因素：包括年齡，年齡大的患者失眠比較多。

2、性別，女性失眠多于男性，其中女性激素水平的變化是一個重要的原因，如圍絕經期會出現更年期綜合征，造成的焦慮、煩躁、潮熱、出汗常會影響睡眠，并且女性在懷孕期間也容易引起失眠； 3、環(huán)境因素：指睡眠環(huán)境的突然改變，如有強光、噪音刺激、對環(huán)境不適應、經常出差或需要倒時差也會導致失眠； 4、藥物：如應用糖皮質激素、氨茶堿等平喘藥、抗抑郁藥，也會導致人體興奮，干擾睡眠； 5、生活習慣：部分患者喜歡喝濃茶、喝咖啡、飲酒以及睡覺前看電視、玩手機、入睡不規(guī)律、熬夜等，都有可能擾亂正常的作息； 6、疾病因素：包括精神疾病，如焦慮癥、抑郁、雙相情感障礙、精神分裂癥等。

3、軀體疾病也會造成失眠，常見的有疼痛、心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病等。

4、如果是疾病原因造成的失眠，需要先治療原發(fā)病。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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