怎樣使皮膚變白有光澤（怎樣可以使皮膚變白）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣使皮膚變白有光澤，怎樣可以使皮膚變白很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、讓皮膚變白目前方法也是很多：物理療法，平時(shí)多注意防曬，紫外線才是皮膚最大的殺手，所以一定要做好防護(hù)。

2、2、飲食方面多吃含有豐富的維生素C的水果和蔬菜，水果和蔬菜不但含有維生素也含有大量的膳食纖維，能加速代謝幫助體內(nèi)毒素排出，體內(nèi)沒(méi)有垃圾皮膚顯得也清透。

3、含有維生素C高的水果有獼猴桃、大棗、木瓜、桃子、梨、蘋(píng)果等，蔬菜方面要除芹菜、香菜這些吃后容易感光的外，辣椒類(lèi)也盡量避免。

4、3、美白產(chǎn)品和注射針劑，美白的產(chǎn)品可以幫助皮膚變白，里面含有水楊酸、維甲酸等，但是一定注意是否有鉛、汞超標(biāo)，鉛、汞的美白效果也是很好的，但是長(zhǎng)期應(yīng)用會(huì)導(dǎo)致僵尸臉。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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