怎樣使皮膚變白有光澤（怎樣可以使皮膚變白）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣使皮膚變白有光澤，怎樣可以使皮膚變白很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、讓皮膚變白目前方法也是很多：物理療法，平時多注意防曬，紫外線才是皮膚最大的殺手，所以一定要做好防護。

2、2、飲食方面多吃含有豐富的維生素C的水果和蔬菜，水果和蔬菜不但含有維生素也含有大量的膳食纖維，能加速代謝幫助體內毒素排出，體內沒有垃圾皮膚顯得也清透。

3、含有維生素C高的水果有獼猴桃、大棗、木瓜、桃子、梨、蘋果等，蔬菜方面要除芹菜、香菜這些吃后容易感光的外，辣椒類也盡量避免。

4、3、美白產品和注射針劑，美白的產品可以幫助皮膚變白，里面含有水楊酸、維甲酸等，但是一定注意是否有鉛、汞超標，鉛、汞的美白效果也是很好的，但是長期應用會導致僵尸臉。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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