怎樣緩解視疲勞的方法（緩解視疲勞的方法）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣緩解視疲勞的方法，緩解視疲勞的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、緩解視疲勞的方法有很多，但是首要的方式是要減少電子設(shè)備的使用，特別是近距離電子設(shè)備的使用，也要減少看書(shū)等近距離用眼的時(shí)間。

2、控制用眼時(shí)間，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是減輕視疲勞的首要方法；其次可以用玻璃酸鈉藥水或者施圖倫藥水進(jìn)行滋潤(rùn)眼睛，緩解疲勞的治療。

3、另外如果工作需要，使用電子設(shè)備較多，可以考慮配防藍(lán)光眼鏡，在使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備時(shí)戴上，也會(huì)一定程度緩解視覺(jué)疲勞。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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