如何避免高原反應(yīng)的發(fā)生（如何避免高原反應(yīng)）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，如何避免高原反應(yīng)的發(fā)生，如何避免高原反應(yīng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、避免高原反應(yīng)的措施有：進(jìn)入高原前要體檢：懷孕，明顯心肺肝腎等疾病，血壓在160/100mmHg以上，有癲癇病史，嚴(yán)重神經(jīng)衰弱，嚴(yán)重貧血，胃十二指腸潰瘍還沒(méi)有治好，這些病人不適合去高原地區(qū)。

2、2、去高原時(shí)最好逐漸登高、逐漸適應(yīng)，這是避免高原反應(yīng)最好的辦法。

3、超過(guò)2500米以上，每天上升高度不能超過(guò)600米；高度每增加600～1200米，就要多增加1天時(shí)間去適應(yīng)。

4、3、用藥物來(lái)預(yù)防高原反應(yīng)：比如口服乙酰唑胺、藏藥紅景天。

5、4、初入高原，少活動(dòng)多休息，水要喝夠，多吃面米等碳水化合物類容易消化的食物；還要注意保暖、避免感冒；不抽煙不喝酒；不吃安眠藥。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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