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綠豆芽減肥嗎還是增肥（綠豆芽可以減肥嗎）

2024-04-15 18:54:46 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，綠豆芽減肥嗎還是增肥，綠豆芽可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、是綠豆芽是可...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，綠豆芽減肥嗎還是增肥，綠豆芽可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、是綠豆芽是可以減肥的，因為綠豆芽所含的能量很低，卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。

2、綠豆芽的熱量很低，每100克綠豆芽僅含8卡路熱量，其所含的豐富的纖維素可以促進腸蠕動，所含有的蛋白質會分解成易被人體吸收的有理氨基酸。

3、綠豆芽還有藥用價值，使用得當，是有利于健康減肥的。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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