導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，落枕按摩哪個(gè)部位圖解最快 東直門 中醫(yī)，落枕按摩哪個(gè)部位很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，落枕按摩哪個(gè)部位圖解最快 東直門 中醫(yī)，落枕按摩哪個(gè)部位很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、落枕主要是因?yàn)樗X(jué)姿勢(shì)不當(dāng)或者睡覺(jué)時(shí)感受風(fēng)寒濕邪，比如吹風(fēng)扇或者吹空調(diào)導(dǎo)致頸項(xiàng)部肌肉痙攣，進(jìn)而出現(xiàn)頸椎側(cè)彎畸形，誘發(fā)頸項(xiàng)部的劇烈疼痛、頸椎活動(dòng)明顯受限。
2、治療時(shí)主要以推拿、按摩為主，按摩首先選擇輕手法放松治療，對(duì)頸項(xiàng)部后方的肌肉進(jìn)行松解，患者可以用一個(gè)手置于頸后部，用食指和拇指擠壓頸項(xiàng)部的肌肉，以緩解局部的痙攣情況，進(jìn)而緩解疼痛。
3、 還可以按壓雙側(cè)風(fēng)池穴和肩頸穴以起到輔助治療的作用，必要時(shí)還可以用熱毛巾外敷，主要是外敷頸后方和雙側(cè)的肩膀上方區(qū)域，包括兩側(cè)肩胛骨內(nèi)側(cè)區(qū)域的肌肉，進(jìn)而可以使整個(gè)斜方肌和背闊肌得到充分放松，使疼痛減輕、頸椎逐漸恢復(fù)正常的活動(dòng)。
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標(biāo)簽： 落枕按摩哪個(gè)部位
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