腿上淤青怎么快速消除（淤青怎么快速消除）

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1、淤青是身體內(nèi)部出血造成的一些紫色的和青色的斑塊，在淤青出現(xiàn)的早期，可以使用冰敷的辦法減少出血的量一般在24小時(shí)之內(nèi)使用。

2、有效24小時(shí)以后可以使用熱水敷淤青的地方，這樣有利于瘀血的吸收，可以促進(jìn)淤青的減少。

3、另外，在臨床上海經(jīng)常使用紅外線照射的辦法也是促進(jìn)局部的血液循環(huán)促進(jìn)瘀血的吸收，局部按摩的辦法對(duì)瘀血的吸收也有一定的作用。

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