有了高血壓怎么辦呢（有了高血壓怎么辦） 惡性心律失常能治好嗎（心律失常能治好嗎） 牙齦疼怎么辦快速止疼（牙齦疼怎么辦） 做藥流的危害性有多大（做藥流的危害） 口臭是什么原因引起的女人（口臭是什么原因） 補(bǔ)氣血的中藥材有哪些（補(bǔ)氣血的食物有哪些） 失眠怎么辦嚴(yán)重嗎男性（失眠怎么辦嚴(yán)重嗎） 女性抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀（抑郁癥有哪些表現(xiàn)） 醒酒的方法大全（醒酒的最快方法家用） 大母腳趾疼是怎么回事（腳趾疼是怎么回事） 頭皮癬癥狀及治療（頭皮癬的癥狀表現(xiàn)有哪些） 持續(xù)低熱是什么癥狀（持續(xù)低熱的原因） 輕度焦慮抑郁癥有哪些癥狀（抑郁癥有哪些癥狀） 早期喉癌手術(shù)后能活幾年（喉癌手術(shù)后能活幾年） 青錢柳牛蒡玉米須茶的功效（玉米須茶的功效） 谷維素的副作用有哪些癥狀（谷維素的副作用） 屁多要當(dāng)心什么病的癥狀（屁多要當(dāng)心什么病） 孩子吃葡萄有什么好處（吃葡萄有什么好處） 夏天坐月子可以吹空調(diào)扇嗎（夏天坐月子能吹空調(diào)嗎） 小便的時(shí)候尿道酸脹是怎么回事（小便的時(shí)候尿道刺痛怎么回事） 高血壓的飲食調(diào)理方法（高血壓的飲食） 氨安咖黃敏膠囊（氨加黃敏膠囊是什么藥） 血沉升高怎么回事（血沉升高是什么原因） 植物神經(jīng)紊亂的癥狀吃什么藥有效（植物神經(jīng)紊亂的癥狀） 總感覺嗓子有異物感怎么回事（感覺嗓子有異物怎么回事） 懷孕吹空調(diào)可以嗎（孕婦吹空調(diào)可以嗎） 同房后白帶是褐色的怎么回事（同房白帶多是怎么回事） 怎么才能讓頭發(fā)長(zhǎng)的快些（怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)的快） 肛瘺和痔瘡的區(qū)別是什么圖片（肛瘺和痔瘡的區(qū)別） 甲型h1n1流感治療方法（甲型H1N1流感如何治療） 月經(jīng)后出血怎么回事吃什么藥（月經(jīng)后出血怎么回事） 甲型流感病毒的癥狀有哪些表現(xiàn)（甲型流感病毒的癥狀） 抽血化驗(yàn)hcg是什么意思（抽血hcg是什么意思） 血熱的癥狀有哪些調(diào)理方法（血熱的癥狀） 白細(xì)胞的正常值范圍是多少（白細(xì)胞的正常值） 支原體肺炎傳染嗎（肺炎傳染嗎） 打完狂犬疫苗副作用（狂犬疫苗副作用） 黃連的功效與作用用量（黃連的功效） 陽了之后經(jīng)常感冒怎么回事（經(jīng)常感冒怎么回事） 面部神經(jīng)麻痹是怎么回事（面部神經(jīng)麻痹是什么引起的） 巧克力囊腫術(shù)后來月經(jīng)痛怎么辦（月經(jīng)痛怎么辦） 宮寒痛經(jīng)影響懷孕嗎（痛經(jīng)影響懷孕嗎） 支原體衣原體感染是怎么回事（啥叫支原體感染） 老人大腦缺氧有什么癥狀（大腦缺氧有什么癥狀） 腰椎壓縮性骨折是怎樣造成的（腰椎壓縮性骨折的表現(xiàn)） 抗核抗體陽性咋回事（抗核抗體呈陽性是什么意思） 子宮支原體衣原體感染是怎么回事（支原體衣原體感染是怎么回事） 舟骨骨折吃什么好得快（骨折吃什么好得快） 膽囊炎飲食療法圖片（膽囊炎飲食療法） 做引產(chǎn)手術(shù)都需要準(zhǔn)備什么（做引產(chǎn)手術(shù)要準(zhǔn)備什么）
您的位置：首頁 >資訊 >

有了高血壓怎么辦呢（有了高血壓怎么辦）

2024-07-19 01:46:20 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于有了高血壓怎么辦呢，有了高血壓怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...

大家好，關(guān)于有了高血壓怎么辦呢，有了高血壓怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、如果首次發(fā)現(xiàn)血壓在140/90mmHg左右，建議3個(gè)月的改善生活方式來干預(yù)。

2、具體的措施有：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽攝入：每人每日鹽攝入量應(yīng)低于6g，同時(shí)增加鉀的攝入。

3、2、控制體重：男性腰圍小于90cm，女性腰圍小于85cm；BMI小于24。

4、3、戒煙、限制飲酒；4、增加運(yùn)動(dòng)：每周4-7次，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不小于30分鐘；5、保持心情愉快；經(jīng)3個(gè)月改善生活行為等方式后復(fù)測(cè)血壓，仍然高的患者建議就診醫(yī)院，進(jìn)行藥物干預(yù)。

5、如果首次發(fā)現(xiàn)血壓達(dá)150/95mmHg以上，需要去醫(yī)院就診，由醫(yī)生來判斷，是否有繼發(fā)性高血壓，同時(shí)評(píng)估心腦腎靶器官的情況，最后給出一些藥物的治療意見。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

標(biāo)簽：

免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

最新文章