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綠茶提取物可以促進(jìn)腸道健康并降低血糖

導(dǎo)讀 對(duì)患有一系列心臟病風(fēng)險(xiǎn)因素的人進(jìn)行的新研究表明,服用綠茶提取物四個(gè)星期可以通過降低炎癥和減少腸漏來降低血糖水平并改善腸道健康。研究

對(duì)患有一系列心臟病風(fēng)險(xiǎn)因素的人進(jìn)行的新研究表明,服用綠茶提取物四個(gè)星期可以通過降低炎癥和減少“腸漏”來降低血糖水平并改善腸道健康。

研究人員表示,這是第一項(xiàng)評(píng)估與影響約三分之一美國人的代謝綜合征相關(guān)的健康風(fēng)險(xiǎn)是否可能因綠茶在腸道中的抗炎作用而降低的研究。

“有很多證據(jù)表明,更多地食用綠茶與良好的膽固醇、葡萄糖和甘油三酯水平有關(guān),但沒有研究表明綠茶對(duì)腸道的益處與這些健康因素有關(guān),”高級(jí)研究作者兼人類學(xué)教授理查德布魯諾說。俄亥俄州立大學(xué)的營養(yǎng)學(xué)。

該團(tuán)隊(duì)對(duì) 40 人進(jìn)行了臨床試驗(yàn),作為 2019 年發(fā)表在《營養(yǎng)生物化學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究的后續(xù)研究,該研究將食用綠茶補(bǔ)充劑的小鼠的肥胖和健康風(fēng)險(xiǎn)降低與腸道健康改善相關(guān)。

在新的研究中,綠茶提取物還可以降低血糖或葡萄糖,并減少了腸道炎癥和通透性——這是一個(gè)意想不到的發(fā)現(xiàn)。

“這告訴我們的是,在一個(gè)月內(nèi),我們能夠降低代謝綜合征患者和健康人的血糖,而降低血糖似乎與減少腸道滲漏和減少腸道炎癥有關(guān)——無論健康狀況如何狀態(tài),”布魯諾說。

關(guān)于葡萄糖結(jié)果和降低腸道通透性和炎癥的文章最近發(fā)表在Current Developments in Nutrition上。

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