睡眠對(duì)孩子的身心健康起著重要作用。如果您的孩子難以入睡和保持睡眠，您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己求助于褪黑激素(一種非處方助眠劑)來(lái)幫助他們。
雖然褪黑激素補(bǔ)充劑已在藥房和雜貨店貨架上廣泛銷售，但疾病控制和預(yù)防中心的一項(xiàng)新研究顯示，在過(guò)去十年中，過(guò)量服用褪黑激素的兒童人數(shù)增加了 530%。這個(gè)驚人的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可能會(huì)讓你質(zhì)疑這些補(bǔ)充劑的安全性，以及你是否給予了正確的劑量。
讓我們分解一下褪黑激素是什么以及如果您的孩子攝入過(guò)多會(huì)發(fā)生什么。
什么是褪黑激素?
褪黑激素是一種調(diào)節(jié)睡眠-覺(jué)醒周期的激素。它可以以片劑、調(diào)味咀嚼片、膠囊、液體和軟糖的形式出現(xiàn)。
在美國(guó)，它被認(rèn)為是一種膳食補(bǔ)充劑，這意味著它不像處方藥那樣受到嚴(yán)格監(jiān)管。一些(但不是全部)補(bǔ)充劑經(jīng)過(guò)第三方測(cè)試，以確保產(chǎn)品具有準(zhǔn)確的劑量和標(biāo)簽上聲稱的補(bǔ)充劑。
沒(méi)有關(guān)于褪黑激素對(duì)兒童的長(zhǎng)期影響的結(jié)論性研究。
褪黑激素過(guò)量有哪些跡象?
您應(yīng)該注意以下危險(xiǎn)信號(hào)：
頭暈
睡意
頭痛
熱療
嘔吐
血壓的變化。
癥狀可能因孩子和他們的體重而異。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！