導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，濕氣重最怕三種茶，喝什么祛濕氣效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果體內濕氣
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，濕氣重最怕三種茶，喝什么祛濕氣效果最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 如果體內濕氣過重，可以服用四妙丸、人參健脾丸或者紅豆薏米茶、紅豆薏米粥進行調理，效果更好。
2、體內濕氣重是由于長期居住在寒冷潮濕的環(huán)境中，脾陽不足導致體內濕氣代謝不暢，出現(xiàn)濕氣重、腹脹、食欲不振、口粘、舌苔厚，臨床表現(xiàn)為大便粘稠、大便不爽。
3、通過體檢，如果沒有其他疾病，可以通過健脾利濕、溫陽祛濕來調理身體。
4、同時，日常生活中避免生冷、寒涼、刺激性食物，以免加重體內濕氣重的表現(xiàn)。
5、在食療的過程中，可以通過紅豆、薏米、人參、黨參等來服用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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