導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早晨空腹喝牛奶好嗎，早晨空腹喝牛奶好么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、早上空腹喝牛
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早晨空腹喝牛奶好嗎，早晨空腹喝牛奶好么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、早上空腹喝牛奶不好，早上空腹胃液中胃酸較多。
2、空腹喝牛奶，一方面可能稀釋胃酸，影響胃腸道消化，另一方面胃酸和牛奶中的鈣可能產(chǎn)生沉淀物質(zhì)。
3、而且早上空腹胃腸道的蠕動(dòng)比較快。
4、空腹喝牛奶后，牛奶會(huì)迅速進(jìn)入腸道，牛奶中的蛋白質(zhì)和氨基酸會(huì)形成有害物質(zhì)，不利于健康。
5、早上適當(dāng)吃饅頭、小米粥等食物后可以喝牛奶。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 早晨空腹喝牛奶好么
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