導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，20多歲膝蓋酸疼怎么辦，小腿肌肉酸疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，20多歲膝蓋酸疼怎么辦，小腿肌肉酸疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：大部分情況下，腿部肌肉酸痛可能是運動過度引起的。
2、首先要積極注意休息，抬高患肢，避免長時間坐、站、走。
3、我們可以用活血中藥熱敷熱燙，口服解除肌肉痙攣的藥物雙氯芬酸鈉，堿化局部酸性環(huán)境的藥物碳酸氫鈉。
4、避免過度使用空調(diào)扇。
5、適當?shù)捏w育鍛煉，循序漸進，避免過度，逐漸增加運動量。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 小腿肌肉酸疼怎么辦
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