大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃胡蘿卜有啥好處，吃蘿卜有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：蘿卜是一種常見的蔬菜，營養(yǎng)價(jià)值很高。
2、蘿卜含有大量的維生素C和微量元素，食用后能增強(qiáng)人體免疫力和抗病能力。
3、而且蘿卜中含有大量的芥子油和纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加食欲，改善便秘。
4、蘿卜含有豐富的木質(zhì)素，可以起到一定的抗癌作用。
5、而且能有效降低體內(nèi)的脂肪和甘油三酯，從而有一定的降血壓、降血脂的作用。
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標(biāo)簽： 吃蘿卜有什么好處
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