孕婦能喝冷飲嗎早期（孕婦能喝冷飲嗎）

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1、懷孕期間盡量不要喝冷飲。

2、冷飲喝多了容易導(dǎo)致腸痙攣，引起胃痛，加重胃部負(fù)擔(dān)，引起惡心、嘔吐、腹脹。

3、嚴(yán)重時還會導(dǎo)致腹瀉。

4、嚴(yán)重時，腹瀉會引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

5、所以孕期盡量不要喝冷飲。

6、你需要均衡的飲食營養(yǎng)。

7、盡量多吃新鮮水果和蔬菜。

8、因?yàn)樾迈r的水果和蔬菜含有大量的維生素C，可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

9、還應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)和脂肪含量高的食物，如瘦肉、牛奶、蛋黃等。

10、也可以適量吃海鮮魚蝦。

11、其中還有大量的鈣，可以促進(jìn)胎兒骨骼的生長發(fā)育。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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