大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么東西補(bǔ)氣血最好又不增肥，吃什么東西補(bǔ)氣血最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：補(bǔ)氣血的東西很多，如八珍湯、枸杞等。
2、八珍湯因含有人參、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、炙甘草等八種藥材而得名“八珍湯”。
3、其中人參、白術(shù)、茯苓、甘草補(bǔ)氣，當(dāng)歸、川芎、白芍、地黃養(yǎng)血，補(bǔ)血補(bǔ)氣并舉；枸杞是一種中藥，一種食物，也是一種茶。
4、富含花青素，能增強(qiáng)免疫力，延緩衰老，補(bǔ)腎填精，防癌抗癌，生津止渴，改善循環(huán)，補(bǔ)血安神，改善睡眠，明目。
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標(biāo)簽： 吃什么東西補(bǔ)氣血最好
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