導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒怎么好得快一些，感冒怎么好的快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、感冒后首先要注意
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒怎么好得快一些，感冒怎么好的快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、感冒后首先要注意休息，不要太累，注意多喝水，加快人體的新陳代謝。
2、注意飲食，清淡飲食，少吃辛辣和油炸食品，少抽煙，少喝酒。
3、多吃新鮮水果和蔬菜，尤其是維生素C含量較高的食物，如獼猴桃、橙子、蘋果、菠菜等。
4、另外，最好將這些蔬果榨汁后再食用，以促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。
5、感冒后最好不要經(jīng)常出入公共場所，注意防寒，出門戴口罩。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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