大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魚肝油的功效與作用是什么呢，魚肝油的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、魚肝油中含有維生素A，能促進(jìn)視覺細(xì)胞光敏色素的形成，維持正常的視覺反應(yīng)，預(yù)防視力下降和夜盲癥。
2、維生素A還能促進(jìn)細(xì)胞的生長增殖和人體的生長發(fā)育。
3、還能促進(jìn)免疫球蛋白的合成，提高機(jī)體免疫力；含有維生素D，能促進(jìn)鈣、磷的吸收，增加骨密度，促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育，預(yù)防小兒佝僂病和軟骨??；含有不飽和脂肪酸，可降低血脂、血壓、膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。
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標(biāo)簽： 魚肝油的功效與作用
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