孕婦中期能吃櫻桃嗎（孕婦懷孕中期可以吃櫻桃嗎）

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1、 孕婦在孕期可以吃櫻桃，不僅僅是孕中期。作為一種酸甜的水果，很多女性特別喜歡吃櫻桃。櫻桃的顏色很誘人。懷孕期間經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振，甚至惡心、嘔吐、油膩等早孕反應(yīng)。適當(dāng)食用櫻桃可以補(bǔ)充水分、糖分、礦物質(zhì)、微量元素和維生素。

2、 櫻桃含鐵量極高，每百克櫻桃高達(dá)59毫克，居水果之首，還富含維生素A、維生素B、維生素C、鈣、磷等多種礦物質(zhì)元素。孕期適當(dāng)補(bǔ)充鐵和鈣，所以櫻桃是比較好的水果選擇。櫻桃雖好，但短時(shí)間內(nèi)不能大量食用，可能會引起胃腸道不適，增加便秘的可能性。

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