導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人缺鈣吃啥，老人缺鈣吃什么鈣片好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、碳酸鈣和檸檬酸鈣
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人缺鈣吃啥，老人缺鈣吃什么鈣片好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 碳酸鈣和檸檬酸鈣可用于老年人缺鈣，碳酸鈣是最常用的補鈣劑。碳酸鈣中元素鈣含量比較高，占40%，價格便宜。碳酸鈣中的元素鈣被充分吸收，需要通過胃中的酸度來保證，所以碳酸鈣一般在進(jìn)餐時服用。
2、 碳酸鈣更容易引起便秘和腹脹。如果患者不能耐受碳酸鈣，容易出現(xiàn)消化道癥狀，也可以加入檸檬酸鈣。檸檬酸鈣提供的元素鈣較少，僅占21%。檸檬酸鈣的吸收不依賴于胃中的酸度，可以隨餐服用，也可以不隨餐服用。
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