治口臭的最快最有效的方法（如何治便秘口臭）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，治口臭的最快最有效的方法，如何治便秘口臭很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

便秘會(huì)導(dǎo)致大便淤積，排出不暢，誘發(fā)口臭。采用以下方法治療便秘和口臭：

1.應(yīng)多喝水，多吃富含纖維素的水果和蔬菜，如芹菜、白菜、香蕉、蘋果等。同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加速胃腸道的蠕動(dòng)功能。

2.如果經(jīng)過食療和生活方式的改善，便秘得不到緩解，口臭得不到改善，建議服用無刺激性的瀉藥，如乳果糖、聚乙二醇等，并添加腸道益生菌，如雙歧桿菌等，改善腸道內(nèi)環(huán)境，加快大便排泄，也可緩解便秘引起的口臭。

3.如果通過以上方法仍不能得到緩解，可以臨時(shí)添加番瀉葉、大黃等刺激性瀉藥，但這類刺激性瀉藥只能短期服用，不能長(zhǎng)期、頻繁服用，否則會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸黑變病。

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