做夢(mèng)是怎么回事聽(tīng)聽(tīng)科學(xué)家的解釋（做夢(mèng)是怎么回事）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，做夢(mèng)是怎么回事聽(tīng)聽(tīng)科學(xué)家的解釋，做夢(mèng)是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 健康人睡覺(jué)時(shí)有兩種狀態(tài)，一種是非快動(dòng)眼睡眠，一種是快動(dòng)眼睡眠。這兩種睡眠狀態(tài)每晚按順序循環(huán)，每晚會(huì)有4-6個(gè)循環(huán)?？焖傺蹌?dòng)睡眠的一個(gè)典型表現(xiàn)是做夢(mèng)。如果你從主動(dòng)睡眠中醒來(lái)，你會(huì)清楚地記得你剛剛做的夢(mèng)，這個(gè)夢(mèng)栩栩如生，栩栩如生，你會(huì)在睡覺(jué)或醒來(lái)一段時(shí)間后很快忘記這個(gè)夢(mèng)。

2、 當(dāng)你在非主動(dòng)睡眠中醒來(lái)時(shí)，你不會(huì)記得做過(guò)夢(mèng)或只有輕微的做夢(mèng)痕跡，這些痕跡很遠(yuǎn)，很模糊。這些都是正常的生理現(xiàn)象，不是睡眠質(zhì)量差。如果反復(fù)做噩夢(mèng)，就會(huì)表現(xiàn)為極度焦慮的夢(mèng)，引起身體各種不舒服的癥狀，影響日常生活?？赡苁蔷裥睦韯?chuàng)傷引起的，需要去醫(yī)院。

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