導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，圣女果跟西紅柿的營養(yǎng)價值是一樣的嗎，西紅柿有什么營養(yǎng)價值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，圣女果跟西紅柿的營養(yǎng)價值是一樣的嗎，西紅柿有什么營養(yǎng)價值很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、西紅柿又稱番茄，是茄科番茄的新鮮成熟果實(shí)。
2、味干酸，微寒，有生津止渴、健胃消食的功效。
3、用于口渴和食欲不振。
4、醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，每天吃兩三個西紅柿，喝幾杯番茄汁，就能滿足一天對維生素C的需求。
5、 可以獲得一天一夜所需維生素A的一半。
6、西紅柿含有大量的檸檬酸和蘋果酸。
7、有益于全身的代謝過程，能促進(jìn)胃液的生成，加強(qiáng)對油膩食物的消化。
8、西紅柿中的維生素B可以保護(hù)血管，防治高血壓。
9、 并且可以改善心臟的工作，另外，經(jīng)常喝番茄汁可以使皮膚健美，番茄汁對蘋果汁、南瓜汁、檸檬汁也可以起到減肥的作用。
10、西紅柿含有豐富的營養(yǎng)和維生素C，可以美化皮膚，淡化斑點(diǎn)，提高免疫力，所以不容易生病。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 西紅柿有什么營養(yǎng)價值
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