導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)后掉頭發(fā)吃啥，產(chǎn)后掉頭發(fā)吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、產(chǎn)后脫發(fā)一般是
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)后掉頭發(fā)吃啥，產(chǎn)后掉頭發(fā)吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、產(chǎn)后脫發(fā)一般是因為孕期雌激素水平相對較高，抑制了脫發(fā)。
2、產(chǎn)后雌激素水平逐漸下降后，會導(dǎo)致大量脫發(fā)。
3、不排除是營養(yǎng)不良引起的。
4、所以建議產(chǎn)后多吃固體食物。
5、 最好多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、何首烏、雞蛋、菠菜等。
6、還要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，以及新鮮蔬菜水果補充維生素。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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