哪些水果止咳（什么水果可以止咳化痰）

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1、 很多人感冒發(fā)燒或者生病的時候都會咳嗽。他們喉嚨里有痰是非常不舒服的，不停的咳嗽對他們的喉嚨不好?？人詰摮允裁此咳绻幱诩膊≡缙诨蚩人詴r間較長，可以吃一些梨，因為梨中含有糖綴合物、鞣酸等成分。

2、 加入川貝和冰糖，將梨蒸熟即可食用。效果更好。也可以吃點枇杷，因為枇杷含有苦杏仁甙，可以止咳化痰。如果咳嗽氣喘或干咳無痰，可以吃杏仁，因為杏仁中還含有苦杏仁苷，具有止咳化痰、溫肺散寒的作用。

3、 果仁中的杏仁有較強的止咳平喘作用。橙子含有揮發(fā)油、檸檬烯等。能促進呼吸道粘膜分泌物增加，有效解除支氣管痙攣，有祛痰止咳的作用。還有橘皮含有維生素P，有消炎抗過敏的作用。對于體質(zhì)偏熱的人來說，

4、 應多吃寒性水果，如哈密瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。虛寒體質(zhì)的人，可以選擇溫性水果，如荔枝、桂圓、石榴、橘子等。

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