導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)婦前一個(gè)星期應(yīng)該吃些什么，產(chǎn)后第一周吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、無(wú)
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)婦前一個(gè)星期應(yīng)該吃些什么，產(chǎn)后第一周吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后一周都需要清淡飲食。
2、不要吃太油膩，也不要吃刺激寒硬、不易消化的生冷、辛辣食物，以免出現(xiàn)產(chǎn)后消化不良的胃腸道癥狀，或者吃太油膩，導(dǎo)致乳腺阻塞、腫脹。
3、 盡量多喝清淡的湯，適當(dāng)吃一些蔬菜。
4、主食應(yīng)該是容易消化的粥面，而且要少吃多餐，避免暴飲暴食，喝點(diǎn)溫水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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標(biāo)簽： 產(chǎn)后第一周吃什么最好
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