腳崴了怎么消腫最快（腳崴了怎么快速消腫）

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1、如果扭傷了腳踝，首先排除是否有骨折。

2、如果懷疑有骨折，扭傷腳踝后腳踝會(huì)劇烈疼痛。

3、這時(shí)，你需要對(duì)你的腳踝進(jìn)行x光檢查。

4、如果排除骨折，只需要韌帶拉傷，需要抬高患肢。

5、嚴(yán)禁負(fù)重。

6、 在48-72小時(shí)內(nèi)，腳踝必須制動(dòng)并冷敷。

7、另外，要求患者抬高腳踝與心臟齊平，可以快速消腫。

8、即使是軟組織損傷，修復(fù)時(shí)間也在4-6周左右。

9、這期間一定不能負(fù)重，會(huì)加重腳踝的腫脹和疼痛。

10、此外， 可以口服一些藥物，如地奧司明、脈智靈等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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