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1、如果扭傷了腳踝，首先排除是否有骨折。
2、如果懷疑有骨折，扭傷腳踝后腳踝會劇烈疼痛。
3、這時，你需要對你的腳踝進(jìn)行x光檢查。
4、如果排除骨折，只需要韌帶拉傷，需要抬高患肢。
5、嚴(yán)禁負(fù)重。
6、 在48-72小時內(nèi)，腳踝必須制動并冷敷。
7、另外，要求患者抬高腳踝與心臟齊平，可以快速消腫。
8、即使是軟組織損傷，修復(fù)時間也在4-6周左右。
9、這期間一定不能負(fù)重，會加重腳踝的腫脹和疼痛。
10、此外， 可以口服一些藥物，如地奧司明、脈智靈等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 腳崴了怎么快速消腫
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