緩解孕吐的水果有哪些（緩解孕吐的水果）

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1、有緩解孕吐的水果有檸檬，酸且微苦，不能像其他水果一樣生吃。

2、但檸檬的果皮中含有豐富的芳香揮發(fā)性成分，可以生津解暑，開胃健脾。

3、當(dāng)你聞到檸檬的香味，整個(gè)人的精神都會(huì)不一樣。

4、檸檬富含維生素c， 對孕媽媽孕期皮膚有幫助，同時(shí)還能增加孕媽媽的食欲。

5、準(zhǔn)媽媽可以喝自制的檸檬汁，可以緩解孕吐，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。

6、 楊梅含有豐富的纖維素、礦質(zhì)元素、維生素、一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠和八種對人體有益的氨基酸，能刺激食欲，補(bǔ)充營養(yǎng)，緩解孕吐。

7、蘋果可以幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充水分、維生素和礦物質(zhì)。

8、 還可以緩解孕早期的孕吐。

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