膽固醇高能喝羊奶嗎（膽固醇高能喝牛奶嗎）

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1、 可以喝膽固醇高的牛奶。喝牛奶的時候，需要注意適量。牛奶富含蛋白質(zhì)、氨基酸、纖維素、激素、生長因子、活性肽、脂肪因子等營養(yǎng)成分。適量飲用牛奶，可以補(bǔ)充人體各種必需的物質(zhì)。

2、 這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，不僅可以幫助人體消化吸收，還有助于增加體內(nèi)高密度脂蛋白的含量。幫助人體肝臟代謝各種脂肪因子，有降血脂的作用。膽固醇高的患者可以適量喝牛奶，有助于恢復(fù)血管彈性。

3、 降低各種心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，還能盡可能緩解血脂稠的癥狀。如果牛奶喝多了，會導(dǎo)致血脂升高，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

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