懷孕初期能吃山竹么?（懷孕初期能吃山竹嗎）

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1、孕期可以吃山竹。

2、山竹含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、脂類、葉酸和維生素，對身體有很好的滋補作用。

3、山竹藥性溫和，適合孕婦和嬰幼兒食用。

4、尤其是妊娠早期，部分孕婦由于妊娠反應(yīng)嚴重，出現(xiàn)嚴重的惡心嘔吐。

5、 水分和維生素流失很多。

6、適當(dāng)吃山竹補充維生素、水分和能量，可以增加孕婦的抵抗力。

7、懷孕期間，最好每天至少吃兩種水果。

8、如果可能的話，一周內(nèi)不要重復(fù)吃水果。

9、不建議空腹吃水果，因為水果含糖量很高。

10、 可刺激胃黏膜產(chǎn)生胃酸，引起胃痛。

11、最好在飯后一小時或兩餐之間吃水果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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