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各種維生素的作用及功能是什么（各種維生素的作用及功能）

2023-06-01 08:45:14 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，各種維生素的作用及功能是什么，各種維生素的作用及功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，各種維生素的作用及功能是什么，各種維生素的作用及功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、維生素A對人體的作用主要是維持各種上皮細胞的生長，預(yù)防夜盲癥和角膜軟化癥。

2、b族維生素是輔酶的一種成分。

3、維生素C對人體的作用很多，主要是維持血管、肌肉、骨骼、牙齒等器官的正常功能。

4、 特別是能增強毛細血管的彈性，防止出血。

5、維生素d可以促進骨骼的發(fā)育。

6、維生素E對人體的主要作用是消除自由基，抗氧化，從而延緩機體衰老。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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