導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡不著按摩三十秒入睡，失眠按哪個穴位很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！失眠可以通過按壓以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，睡不著按摩三十秒入睡，失眠按哪個穴位很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
失眠可以通過按壓以下穴位來治療：
1.百會穴：百會穴位于頭部正中，即兩耳與頭部正中連線、垂直線交叉的地方，按壓此穴有治療失眠的作用；
2、太陽穴：即眉毛最遠端與眼外眼角連線的中點處，然后向后凹陷，經(jīng)常按壓此處可緩解壓力，緩解焦慮，改善睡眠；
3、合谷穴：即在大拇指和食指之間的凹陷處，用手按壓會有酸脹感，經(jīng)常按壓也會改善失眠；
4、內(nèi)關(guān)穴：在手腕橫線上2寸恥骨與橈動脈中間，按壓內(nèi)關(guān)穴可緩解失眠。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 失眠按哪個穴位
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