大家好，樂天來為大家解答以下的問題，缺鉀有什么癥狀和危害，缺鉀有什么癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：缺鉀可引起麻木、耳鳴、頭暈、心律不齊、乏力、易抽筋、高血壓、水腫、惡心嘔吐。
2、平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免偏食厭食。
3、 可以多吃香蕉、土豆、沙丁魚、薏米、蓮藕、紫菜、綠豆等。
4、特別是在炎熱的夏季，要注意及時(shí)補(bǔ)充鉀，主要是因?yàn)闅鉁馗?，排汗過多，耗鉀過多，容易造成缺鉀，可以多喝茶。
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標(biāo)簽： 缺鉀有什么癥狀
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