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1、有胃病的人要去正規(guī)醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果接受系統(tǒng)治療。
2、平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律和飲食習(xí)慣，不吃生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，尤其是油炸、燒烤類(lèi)食物，避免飲用濃茶、咖啡、酒精等。
3、 飲食要清淡，多吃松軟易消化的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝溫水，保持腸胃溫暖，避免著涼，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食。
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標(biāo)簽： 胃病犯了怎么緩解
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