更年期是女性生命中的一個(gè)自然階段，標(biāo)志著月經(jīng)結(jié)束，會(huì)帶來(lái)許多身體和情緒上的變化，讓她感到困惑和孤獨(dú)。潮熱、盜汗和情緒波動(dòng)會(huì)擾亂她的日常生活并影響她的整體健康。
聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)熟?認(rèn)為你可能開(kāi)始更年期?以下是識(shí)別最常見(jiàn)的更年期癥狀的方法。
更年期癥狀
更年期過(guò)渡通常在 45 至 55 歲之間開(kāi)始，標(biāo)志著女性生命中的重要時(shí)期。根據(jù)美國(guó)國(guó)家老齡化研究所 (NIH) 的數(shù)據(jù)，這一階段通常持續(xù) 7 年左右，但也可能長(zhǎng)達(dá) 14 年。
“更年期是一年沒(méi)有 [月經(jīng)] 期，”紐約史泰登島大學(xué)醫(yī)院副主席兼婦產(chǎn)科主任Adi Davidov 博士說(shuō)。
這種轉(zhuǎn)變的持續(xù)時(shí)間會(huì)受到生活方式選擇(包括吸煙)、開(kāi)始吸煙的年齡以及種族和民族等因素的影響。隨著女性進(jìn)入更年期，她們可能會(huì)應(yīng)對(duì)各種可能擾亂她們?nèi)粘Ｉ畹纳眢w和情緒變化。
這些癥狀的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間各不相同，從月經(jīng)不規(guī)律到潮熱不等。“更年期最常見(jiàn)的癥狀是潮熱和陰道干燥，”達(dá)維多夫說(shuō)。
克利夫蘭診所將這些列為最常出現(xiàn)的癥狀：
月經(jīng)不規(guī)律
更年期期間，荷爾蒙波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律。月經(jīng)可能變得更短或更長(zhǎng)、更輕或更重，并且它們之間的時(shí)間可能會(huì)有所不同。有些女性可能會(huì)完全錯(cuò)過(guò)月經(jīng)。這些變化的發(fā)生是由于雌激素和孕激素水平的下降。
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