后腦右邊一陣一陣跳痛（頭疼脖子疼后腦勺疼怎么回事）

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1、同時(shí)伴有頸、枕部疼痛，認(rèn)為是緊張性頭痛。

2、主要是后頸部和枕部肌肉痙攣疲勞所致，可能與長(zhǎng)期低頭姿勢(shì)或長(zhǎng)期不良頸部姿勢(shì)有關(guān)。

3、首先要多活動(dòng)脖子，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭。

4、 不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦。

5、此外，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，向后運(yùn)動(dòng)，有助于緩解癥狀，防止復(fù)發(fā)。

6、此外，還可以對(duì)頸背枕進(jìn)行熱敷按摩，用熱毛巾或熱水袋熱敷。

7、 這樣可以緩解肌肉痙攣，緩解疼痛癥狀。

8、如果疼痛劇烈，還可以吃一些止痛藥，如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬等。

9、如果治療后癥狀仍復(fù)發(fā)，就要做頸椎磁共振和經(jīng)顱多普勒檢查。

10、 看有沒有頸椎病，腦供血不足，腦血管狹窄。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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