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中醫(yī)認(rèn)為，食藥同源。如果患者有補(bǔ)腎壯陽的需求，想通過食補(bǔ)達(dá)到目的，比如泡一些補(bǔ)腎壯陽的茶，如枸杞水、冬蟲夏草茶、淫羊藿水、韭菜籽茶、菟絲子水等。1.枸杞水：枸杞性平，
泡水具有滋補(bǔ)肝腎、緩解肝腎陰虛癥狀的作用，對(duì)頭暈耳鳴、視力下降有一定的治療作用；2、冬蟲夏草茶：用冬蟲夏草調(diào)理身體，可以養(yǎng)肺益腎，對(duì)腎陽虛的人有很好的效果。
還能增強(qiáng)抵抗力；3.淫羊藿水：用于泡水的淫羊藿具有益精、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)腎壯陽的作用，但腎陰虛者慎用；4、韭菜籽茶：韭菜籽是很好的壯陽、固精、補(bǔ)腎的中藥成分，而且性質(zhì)溫和。
同時(shí)，韭菜籽的香味能刺激食欲；5.菟絲子水：具有滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿、明目的功效。還可用于治療肝腎不足、陽痿遺精、脾腎兩虛、泄瀉。6.其他：患者還可以喝肉蓯蓉、杜仲的水，也有助于補(bǔ)腎壯陽。另外，
患者不僅可以通過喝茶水補(bǔ)腎壯陽，還可以吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，如牡蠣、羊肉等。同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，戒煙戒酒，以達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的目的。
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