大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃一根雪糕會胖多少，減肥期間吃雪糕會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：減肥期間吃冰淇淋會胖，不建議多吃。
2、冰淇淋脂肪含量高，過量食用會造成脂肪堆積。
3、冰淇淋吃多了會導(dǎo)致肥胖，因為冰淇淋熱量高，含有一定的奶油成分。
4、 所以減肥期間不建議吃冰淇淋。
5、如果想吃，可以在吃完冰淇淋后做一些散步、快走、慢跑等運(yùn)動，這樣可以加快新陳代謝，加快身體消耗熱量，防止因吃冰淇淋而導(dǎo)致肥胖。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 減肥期間吃雪糕會胖嗎
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