大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝黑咖啡真的可以減肥嗎，喝咖啡發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：單純喝咖啡不會導致肥胖。
2、咖啡有促進消化、利尿、新陳代謝的作用，對減肥也有這種輔助作用。
3、但喝咖啡時添加了多糖和牛奶，長期飲用可能會導致肥胖。
4、肥胖是因為每天攝入大于消耗。
5、 多余的能量產(chǎn)生脂肪儲存，久而久之導致肥胖。
6、所以，如果不想發(fā)胖，就要減少每天的攝入量，限制高脂肪、高熱量食物的攝入，適當運動消耗多余的能量。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 喝咖啡發(fā)胖嗎
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