孕初期能吃秋葵嗎?（懷孕初期可以吃秋葵嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕初期能吃秋葵嗎?，懷孕初期可以吃秋葵嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 孕早期可以適量吃黃秋葵，因?yàn)樗缓S生素A、維生素C、鈣、鐵等微量元素。孕早期吃黃秋葵可以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體質(zhì)，維生素A還可以預(yù)防夜盲癥。

2、 懷孕后容易出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，容易影響食欲，導(dǎo)致微量元素缺乏，容易影響寶寶發(fā)育。適當(dāng)食用秋葵，可以防止微量元素的缺乏，對(duì)寶寶的發(fā)育有一定的好處。秋葵含有葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

3、 還有補(bǔ)血的作用。秋葵中有硒、鋅等微量元素，可以防癌，對(duì)孕婦也有好處。

4、 如果脾胃不好或者腸胃功能不好，就不能過(guò)多吃秋葵，這樣容易加重不適癥狀。孕期需要飲食多樣化，不能厭食，不能偏食。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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