導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，失眠的治療的方法，失眠的治療方法有多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、失眠的治療方
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，失眠的治療的方法，失眠的治療方法有多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 失眠的治療方法一般包括藥物治療和非藥物治療。非藥物治療主要采用睡眠衛(wèi)生教育，與睡眠有關(guān)系，有影響大的因素要避免。同時(shí)，要找出失眠癥狀的原因，進(jìn)行相應(yīng)的治療。
2、 藥物治療主要包括常用的苯二氮卓類藥物，往往對改善睡眠癥狀有較好的效果，還有抗抑郁藥，也可以改善抑郁和睡眠的現(xiàn)象。還有抗精神病藥，因?yàn)橛行┗颊哂蒙鲜鏊幬镏委煵缓?，可以用抗精神病藥?
3、 小劑量有很好的鎮(zhèn)靜作用，因?yàn)橛行┫裨昕裥途穹至寻Y，這些精神疾病往往伴有睡眠障礙。普通的苯二氮卓類藥物很難改善睡眠，需要增加抗精神病藥物來改善睡眠，并且像中成藥一樣有一定的鎮(zhèn)靜作用。
4、 可用于睡眠不好的患者，部分患者也可使用褪黑素產(chǎn)品。針對老年人褪黑素分泌功能下降，可使用褪黑素產(chǎn)品改善睡眠癥狀。還有其他的治療方法，比如長期缺乏戶外活動(dòng)，可以增加戶外活動(dòng)。
5、 往往有利于改善睡眠。一般來說，失眠的治療是綜合治療。
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