失眠的治療的方法（失眠的治療方法有多少）

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1、 失眠的治療方法一般包括藥物治療和非藥物治療。非藥物治療主要采用睡眠衛(wèi)生教育，與睡眠有關系，有影響大的因素要避免。同時，要找出失眠癥狀的原因，進行相應的治療。

2、 藥物治療主要包括常用的苯二氮卓類藥物，往往對改善睡眠癥狀有較好的效果，還有抗抑郁藥，也可以改善抑郁和睡眠的現(xiàn)象。還有抗精神病藥，因為有些患者用上述藥物治療不好，可以用抗精神病藥。

3、 小劑量有很好的鎮(zhèn)靜作用，因為有些像躁狂型精神分裂癥，這些精神疾病往往伴有睡眠障礙。普通的苯二氮卓類藥物很難改善睡眠，需要增加抗精神病藥物來改善睡眠，并且像中成藥一樣有一定的鎮(zhèn)靜作用。

4、 可用于睡眠不好的患者，部分患者也可使用褪黑素產(chǎn)品。針對老年人褪黑素分泌功能下降，可使用褪黑素產(chǎn)品改善睡眠癥狀。還有其他的治療方法，比如長期缺乏戶外活動，可以增加戶外活動。

5、 往往有利于改善睡眠。一般來說，失眠的治療是綜合治療。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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