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為什么會(huì)失眠的原因（為什么會(huì)失眠）

2023-06-27 22:30:31 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，為什么會(huì)失眠的原因，為什么會(huì)失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、失眠的常見(jiàn)原因是長(zhǎng)

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，為什么會(huì)失眠的原因，為什么會(huì)失眠很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 失眠的常見(jiàn)原因是長(zhǎng)期睡眠不規(guī)律，導(dǎo)致人體生物鐘紊亂。此外，在過(guò)度的精神壓力下，包括過(guò)度勞累，有些人也會(huì)失眠。而且隨著人年齡的增長(zhǎng)，中老年人受到一定的刺激。

2、 比如在過(guò)度勞累、壓力過(guò)大、焦慮等因素下，更容易引起失眠。也有病例包括一些疾病會(huì)伴隨失眠?？傊?，一旦出現(xiàn)失眠，就要及時(shí)去醫(yī)院，采取合理的治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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