坐久了起來腳后跟疼（坐久了站起來腳后跟疼怎么回事）

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久坐后站起來可能與以下原因有關(guān)。1、長時(shí)間保持坐姿，腳跟足底組織長時(shí)間受壓導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，容易誘發(fā)無菌性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致足底筋膜炎引起疼痛。2.久坐不動(dòng)。

導(dǎo)致下肢血管扭曲壓迫，下肢缺血，站立時(shí)腳跟會(huì)有明顯的疼痛和麻木。3、足跟骨本身有骨質(zhì)增生導(dǎo)致骨刺，刺激周圍組織和神經(jīng)，久坐站立時(shí)產(chǎn)生明顯疼痛。4、久坐導(dǎo)致腳后跟皮膚裸露。

長時(shí)間受涼導(dǎo)致局部肌肉組織缺血性痙攣，站立時(shí)會(huì)有明顯的疼痛。疼痛發(fā)生時(shí)，可適當(dāng)給予局部按摩、熱敷和適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，有助于緩解疼痛。

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