大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕晚期失眠是怎么回事，孕晚期失眠怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、失眠的癥狀出現(xiàn)在孕晚期。
2、這種情況被認(rèn)為是由于隨著胎兒的發(fā)育，身體負(fù)擔(dān)加重，也可能是過度緊張造成的。
3、因此，如果孕晚期出現(xiàn)失眠癥狀，建議睡前喝一杯熱牛奶，定期檢查血糖和血壓。
4、 因為是孕期，所以不建議用藥。
5、還不如調(diào)整飲食，多吃易消化的食物，平時多運動，保持好心情，應(yīng)該對改善睡眠有一定作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 孕晚期失眠怎么辦
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