今年春天疫情期間，挪威科技大學(xué)的研究人員對(duì)挪威健身訓(xùn)練組織 Kondis 的成員進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查。
由于這項(xiàng)調(diào)查是在挪威封鎖期間發(fā)出的，參與者被問及是否因 COVID-19 大流行而改變了鍛煉習(xí)慣。
這些初步分析的目的是繪制心理健康和睡眠問題圖，并調(diào)查運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的改變是否會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。
“毫不奇怪，我們發(fā)現(xiàn)在這個(gè)相對(duì)合適的樣本中，焦慮和抑郁的發(fā)生率明顯低于其他人。盡管我們是在新冠疫情最困難的時(shí)期進(jìn)行這項(xiàng)調(diào)查，但情況確實(shí)如此”，挪威科技大學(xué)公共衛(wèi)生與護(hù)理系副教授 Linda Ernstsen 說道。
這些發(fā)現(xiàn)對(duì)研究人員來(lái)說并不令人意外。身心健康之間的聯(lián)系早已為人所知，尤其是通過參加特倫德拉格縣大型 HUNT 調(diào)查的 24 萬(wàn)人。
更多的人比以前接受了更多的訓(xùn)練
但新的調(diào)查仍然帶來(lái)了一些驚喜，尤其是今年春天很多人改變了鍛煉習(xí)慣。
恩斯特森與項(xiàng)目經(jīng)理、心理學(xué)系副教授 Audun Havnen 一起進(jìn)行了這項(xiàng)研究。
“令人驚訝的是，在冠狀病毒大流行期間，這么多人增加了運(yùn)動(dòng)量。由于人們被鼓勵(lì)避開公共場(chǎng)所并呆在家里，所以很多人利用額外的時(shí)間進(jìn)行更多的運(yùn)動(dòng)，這一事實(shí)產(chǎn)生了積極的影響。”哈夫?qū)幷f。
這項(xiàng)調(diào)查是在 Kondis 會(huì)員中進(jìn)行的三項(xiàng)調(diào)查中的第一項(xiàng)。問卷的總體目標(biāo)是研究假定健康樣本中身體活動(dòng)、心理健康和生活質(zhì)量的不同方面之間的關(guān)系，以及這種關(guān)系如何隨著時(shí)間的推移而變化。
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