低熱量低脂肪的主食（低熱量低脂肪的食物有哪些）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，低熱量低脂肪的主食，低熱量低脂肪的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、低熱量、低脂肪食物：1。

2、黃瓜、茄子蔬菜，如黃瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、番茄等，都是低熱量、低脂肪的食物；2.多葉蔬菜，如芹菜、韭菜和菠菜， 這些葉類食物也是低熱量、低脂肪的食物；3.水果，如香蕉、橘子、橙子、柚子、檸檬、桃子和蘋果，也是低熱量和低脂肪的食物。

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